Dez 05

WMDEDGT

Auszug TherapieplanWMDEDGT – Was machst du eigentlich den ganzen Tag, will die brüllende Nachbarbloggerin an jedem 5. des Monats wissen…

Meistens blogg ich grad an dem Tag nix, weil ich vergess oder ich bin im Berufs- oder Freizeit-Stress – aber heute gehts, ich bin nämlich auf Kur im schönen Moorheilbad Harbach und da ist der Tagesablauf ähnlich wie im Knast und ich weiss noch ganz genau, was ich heute gemacht habe:

  1. Nullsechshundertdreissig: aufstehen, Klo, duschen, Zähne putzen, in den Bademantel,
  2. 07:00 – 07:30: Parafangopackung,
  3. aufs Zimmer, duschen, an/umziehen, runter in den Frühstücksraum, frühstücken,
  4. 09:15 – 09:30: Infrarot,
  5. 09:30 – 09:45: Heilmassage teil,
  6. aufs Zimmer, duschen, an/umziehen,
  7. 10:30 – 11:30: runter in den Seminarraum, „Beratung Ernährung“,
  8. 12:15 – 13:00: Mittagessen
  9. schnell aufs Zimmer, umziehen, raus ins Gelände, Spaziergang,
  10. aufs Zimmer, duschen, an/umziehen, runter,
  11. 14:00 – 14:30: Ergometertraining
  12. aufs Zimmer, duschen, an/umziehen, runter in den Saunabereich,
  13. aufs Zimmer, duschen, an/umziehen, runter in den Speisesaal,
  14. 18:15 – 19:00: Abendessen,
  15. aufs Zimmer, umziehen, runter in den Saunabereich,
  16. 21:00 – 21:15: aufs Zimmer, duschen, anziehen, runter in die Cafeteria, Schlummertrunk,
  17. aufs Zimmer, bloggen, Nachtruhe…

Aufregend, oder?
Zwischendurch les ich immer ein paar Seiten, momentan grad: Ewig: Thriller von Schilddorfer & Weiss.
Bin schon gespannt, ob ich am 05.01.2018 auch Zeit habe…